tag:blogger.com,1999:blog-59277460443413237982024-03-14T00:19:27.963-07:00AyurVedaPer riscoprire una dimensione del vivere più vicino alla natura con l' Ayurveda...Radha Grecuhttp://www.blogger.com/profile/04499395509919595623noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-5927746044341323798.post-1810261070000803022020-02-21T06:23:00.002-08:002020-02-21T06:23:31.873-08:00Prossimi eventi 2020<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimqHRB7_Bxu2ecN90mjM24wllusWiVLsMVuhz-ABF61vM3smCtPv7pPrhXl7jtOIrA5iwAsJGBJI_aE96tCTTKwbaKQSGMwYKckw9_37jHxi7MX-5mSmjlsRp3szJwoZXZc2Yt0R3nPHw/s1600/eventi1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimqHRB7_Bxu2ecN90mjM24wllusWiVLsMVuhz-ABF61vM3smCtPv7pPrhXl7jtOIrA5iwAsJGBJI_aE96tCTTKwbaKQSGMwYKckw9_37jHxi7MX-5mSmjlsRp3szJwoZXZc2Yt0R3nPHw/s640/eventi1.png" width="480" /></a></div>
<br />Radha Grecuhttp://www.blogger.com/profile/04499395509919595623noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5927746044341323798.post-76751249764633455112018-02-19T06:26:00.002-08:002018-02-19T06:41:38.785-08:00Depurarsi con l'Ayurveda<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt;">Percorsi Ayurvedici di purificazione</span></b><b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 11.5pt;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw3mAhdSXWslhTTTxOYuzj1W8JMcR1QjcXo-PqxGMlIp6ySU0J2Dj8RJ6JM7dgwJWkPJHt6JSX0cxOOsbnp3-o-jKMXFAlwKB2s_7F-ihGouVZ6GxsTbC6PdapcLUosQQdBZTo-hTRVbo/s1600/av040.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="345" data-original-width="234" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw3mAhdSXWslhTTTxOYuzj1W8JMcR1QjcXo-PqxGMlIp6ySU0J2Dj8RJ6JM7dgwJWkPJHt6JSX0cxOOsbnp3-o-jKMXFAlwKB2s_7F-ihGouVZ6GxsTbC6PdapcLUosQQdBZTo-hTRVbo/s320/av040.jpg" width="217" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: purple;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif";">“Colui i cui
Dosha sono in equilibrio, la cui digestione è buona, i cui tessuti
sono normali,</span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif";"> </span><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif";">le cui funzioni escretorie sono regolari, il cui spirito, mente e sensi
rimangono pieni di beatitudine, è un uomo sano”</span><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif";"> <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 15.0pt;">
</div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: right;">
<span style="color: purple; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: xx-small;">(Sushruta Samhita, 1200 a.c.).</span><span style="color: #474747; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 15.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 15.0pt;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Oggi si
è costantemente sottoposti a fattori come agenti inquinanti, scorretta
alimentazione, stress, tensioni e altri ancora che danneggiano e alterano
l'equilibro psicofisico.</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 15.0pt;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">L’ Ayurveda ci offre la
possibilità di eliminare gli accumuli per mezzo di percorsi personalizzati accompagnati da un'educazione alimentare rivolta a depurare l'organismo, dalla pratica
dello yoga e della meditazione. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 15.0pt;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">L’ambiente tranquillo e immerso nella natura
faciliterà questo il processo di depurazione per liberare il corpo e la mente
da tossine, stress e tensioni.</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 15.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 15.0pt;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">I percorsi Ayurvedici di
purificazione verranno effettuati da operatori specializzati e ti regaleranno
benefici che ti accompagneranno a lungo nel tempo.</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 15.0pt;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixhZw1wykHbD1eo-As3TFAh8uBJKCR38JM8WTZJuStTqI8JwXHAm7XDtFNGwQJpgbwe7HyJ1YirytiQhUV3uux8ubCTj1QaMpeRbmgdggtCd-u2QfdQ35KjY0t9HB_QOM9kPsU2gqbrXE/s1600/logo.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="221" data-original-width="306" height="144" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixhZw1wykHbD1eo-As3TFAh8uBJKCR38JM8WTZJuStTqI8JwXHAm7XDtFNGwQJpgbwe7HyJ1YirytiQhUV3uux8ubCTj1QaMpeRbmgdggtCd-u2QfdQ35KjY0t9HB_QOM9kPsU2gqbrXE/s200/logo.png" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 15.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;">comunicazione riservata ai soci dell'ASDPS AyuRadha</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 15.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 15.0pt;">
<br /></div>
<br />Radha Grecuhttp://www.blogger.com/profile/04499395509919595623noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5927746044341323798.post-66939579579726032472017-01-14T01:46:00.001-08:002017-01-14T01:48:55.197-08:00Conferenza Ayurveda - Le routine stagionali<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="color: #b45f06; font-family: Verdana, sans-serif;">Mercoledì 18 Gennaio ore 15,00 </span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="color: #b45f06; font-family: Verdana, sans-serif;">presso la sede AVIS di Valenza</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj810v2pEj2TwtrP7ikt9lxy9l4VWs_uYLLr-YnQQ2hyphenhyphenl5f6kPRzDiNnosTYryv4b57LG8dvVu25SYW9SUZXcIjzmGn3wPv5R7g_5to54vN3NY9FZ6OdSi4gKzlrRLj88Jxl64_rPu6nak/s1600/RUTINE+STAGIONALI.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj810v2pEj2TwtrP7ikt9lxy9l4VWs_uYLLr-YnQQ2hyphenhyphenl5f6kPRzDiNnosTYryv4b57LG8dvVu25SYW9SUZXcIjzmGn3wPv5R7g_5to54vN3NY9FZ6OdSi4gKzlrRLj88Jxl64_rPu6nak/s320/RUTINE+STAGIONALI.png" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #274e13;">Ingresso riservato ai soci Uni3 </span></div>
Radha Grecuhttp://www.blogger.com/profile/04499395509919595623noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5927746044341323798.post-91082568442027394872015-12-14T00:47:00.002-08:002016-01-26T00:45:48.130-08:00Conferenza Ayurveda<div style="text-align: center;">
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>Conferenza Ayurveda la conoscenza della longevità</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
Organizzata dall'UNI3 di Valenza - Novembre 2015</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/eTu6TXpaNbY" width="560"></iframe>
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>Conferenza Ayurveda - I sei gusti - </b></span></div>
<div style="text-align: center;">
Organizzata dall'UNI3 di Valenza - Dicembre 2015</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/VBqa3enMpJA" width="560"></iframe></div>
Radha Grecuhttp://www.blogger.com/profile/04499395509919595623noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5927746044341323798.post-57604014096286600602013-02-02T08:12:00.003-08:002013-02-04T07:54:00.642-08:00Le origini<div align="center">
<span style="color: #ff9900; font-size: 130%;"><strong></strong></span></div>
<div align="center">
<span style="color: #ff9900;"><strong><span style="font-size: 130%;"></span></strong><span style="color: white;"></span></span></div>
<span style="color: white;"><span style="color: #ff9900;"></span></span><br />
<div align="center">
<span style="color: white;"><span style="color: #ff9900;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7jbuFveFvRn72mALLt-8mxZRAjdJ9laH5V5sJfISXFMMc5bx8nxp_IzjoObfWuqhw3J0dgdlw5Wmtibq8rR-8L0zYLPnBsX-VH0Qt7801mNJ95dR4GMy2BskswaRX4LPIwZ_mm770yVM/s1600-h/Bhrigu.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5113728282074269890" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7jbuFveFvRn72mALLt-8mxZRAjdJ9laH5V5sJfISXFMMc5bx8nxp_IzjoObfWuqhw3J0dgdlw5Wmtibq8rR-8L0zYLPnBsX-VH0Qt7801mNJ95dR4GMy2BskswaRX4LPIwZ_mm770yVM/s200/Bhrigu.jpg" style="cursor: pointer; display: block; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; margin-right: auto; margin-top: 0px; text-align: center;" /></a></span></span></span><br />
<div>
<span style="color: white;"><span style="color: #ff9900;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: white;"><span style="color: #ff9900;"><span class="Apple-style-span" style="color: black; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">L’Ayurveda è uno dei più antichi sistemi medici scientifici del mondo. Il suo significato letterale è “Conoscenza della Longevità”.</span></span></span></div>
<div>
<span style="color: white;"><span style="color: #ff9900;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: white;"><span style="color: #ff9900;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Questa scienza olistica è una vera e propria filosofia che ci insegna a vivere in armonia con il proprio corpo, mente e spirito; non considera solamente gli individui, ma anche il cibo, le erbe, le emozioni, gli esercizi fisici, il linguaggio, il clima e tutto ciò che è riflesso nell’ambiente che ci circonda.</span></span></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: white;"><span style="color: #ff9900;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Secondo l'Ayurveda la salute non è solo assenza di malattia ma è uno stato di continuo appagamento e di benessere, uno stato di felicità fisica, mentale e spirituale.</span></span></span></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: white;"><span style="color: #ff9900;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"></span></span></span></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><span style="color: white;"><span style="color: #ff9900;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;">
</span></span></span>
</span><br />
<div align="justify">
<span style="color: white;"><span style="color: #ff9900;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Il concetto di equilibrio espresso dall'Ayurveda comporta non solo il perfetto funzionamento dei vari sistemi ed organi, della psiche e dello spirito, ma anche un rapporto di felice convivenza con tutte le creature, con i familiari, con gli amici, con il lavoro, con il clima e la cultura in cui viviamo, con i propri ideali, con le abitudini, con la verità, con il concetto che si ha di Dio, ecc..</span></span></span></span><br />
<span style="color: white;"><span style="color: #ff9900;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><strong><br /></strong></span></span></span></span>
<span style="color: white;"><span style="color: #ff9900;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><strong><br /></strong></span></span></span></span>
<span style="color: white;"><span style="color: #ff9900;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><strong>Cenni storici</strong></span></span></span></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: white;"><span style="color: #ff9900;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">La storia dell'Ayurveda, affonda le sue radici nel periodo vedico, risalente al 5000 a.C. o forse a un'epoca ancora precedente. Nei quattro Veda - Rig, Sama, Yajur e Atharva - troviamo ampi riferimenti a medicine, rimedi, metodi curativi e descrizioni delle diverse parti e degli organi del corpo umano.</span></span></span></span></div>
<span style="color: white;"><span style="color: #ff9900;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">
</span></span></span></span>
<br />
<div align="justify">
<span style="color: white;"><span style="color: #ff9900;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">I testi classici dell'Ayurveda che sono giunti fino a noi, Charaka Samhita e Sushruta Samhita, sono stati redatti nella forma attuale probabilmente intorno al settimo secolo a.C.</span></span></span></span></div>
<span style="color: white;"><span style="color: #ff9900;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"></span></span></span><br />
<div align="justify">
<span style="color: white;"><span style="color: #ff9900;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">In questi testi troviamo i miti delle origini dell'Ayurveda e di come venne tramandato al genere umano. Nel Charaka Samhita si dice che quando sulla terra comparvero le malattie a ostacolare la vita degli esseri viventi, un gruppo di saggi, i Rishi provenienti da ogni angolo della terra, mossi da compassione per tutte le creature, si riunirono in un luogo propizio sulle pendici dell'Himalaya per trovare un rimedio.</span></span></span></span></div>
<span style="color: white;"><span style="color: #ff9900;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;">
<div align="justify">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Con questo atteggiamento, entrarono in meditazione e trovarono l'aiuto di Indra, il Signore degli Dei, che li avrebbe istruiti sul modo appropriato per contrastare le malattie. Deputarono così uno di loro, Bharadvaja, ad andare da Indra per imparare l'Ayurveda. Al suo ritorno Bharadvaja impartì la conoscenza dell'Ayurveda ad Atreya che ebbe sei discepoli, ognuno dei sei discepoli di Atreya scrisse un trattato di Ayurveda.</span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">La maggior parte di quei trattati è andata perduta, ma l'opera di uno di essi, Agnivesa, o per lo meno una parte di essa, è giunta fino a noi nella forma del Charaka Samhita.</span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Un altro racconto mitologico rivela che Dhanvantari, il medico degli Dei, venne mandato da Indra sulla terra per diffondere la conoscenza della medicina. Dei suoi discepoli Sushruta era particolarmente esperto nell'arte della chirurgia e scrisse un trattato sull'Ayurveda noto come Sushruta Samhita. Questo trattato riguarda soprattutto la chirurgia anche se parallelamente si occupa della medicina generale.</span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span><div align="justify">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">In epoca posteriore Vagbhata scrisse l'Ashtanga Hridaya che descrive l'Ayurveda in forma poetica e che riunisce la sapienza di Charaka nella medicina e l'arte di Sushruta nella chirurgia.</span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span><div align="justify">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">"Poiché nei tempi antichi l'Ayurveda è stato concepito e insegnato da alcuni saggi, certi studiosi sostengono che l'Ayurveda ha un inizio. In effetti non è così, non si conosce un periodo in cui l'Ayurveda non fosse esistente e dopo il quale venne alla luce. Come il calore del fuoco e la liquidità dell'acqua, l'Ayurveda o scienza della vita è cosa innata e per esistere non ha bisogno di alcuno sforzo da parte degli umani". (Charaka Samhita 30.27)</span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span><div align="justify">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Per concludere, l'Ayurveda non è patrimonio esclusivo di una sola cultura o di un solo paese, non è prerogativa di una sola religione, non appartiene a un solo periodo storico. Poiché tratta di fenomeni inerenti alla natura ha un valore universale e un atteggiamento molto aperto nei confronti degli influssi che provengono da differenti culture; le medicine e le diete possono variare, ma i principi che ne sono alla base sono sempre gli stessi. Perciò si può considerare l'Ayurveda un "Patrimonio dell'Umanità".</span></div>
</span></span></span></div>
Radha Grecuhttp://www.blogger.com/profile/04499395509919595623noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5927746044341323798.post-30563657423479002942013-02-02T00:52:00.001-08:002013-02-02T08:39:38.693-08:00I tre Dosha<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1TUrzWpqaThzXDaZxftCtQGLj6QDquL4SkY9VUUqcavIEVg7lUGfXcAhJzFLACBP1xh8zOI-x-mnNuuQv-A0Wn-tCxMiDEx9_-Z3u38bzrquT93AjgINvNLqD0wX1x_hdEb1DRpf6GSc/s1600/5+elementi+e+Dosha.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5655062722178713042" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1TUrzWpqaThzXDaZxftCtQGLj6QDquL4SkY9VUUqcavIEVg7lUGfXcAhJzFLACBP1xh8zOI-x-mnNuuQv-A0Wn-tCxMiDEx9_-Z3u38bzrquT93AjgINvNLqD0wX1x_hdEb1DRpf6GSc/s320/5+elementi+e+Dosha.png" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 240px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /></a><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj1Sgonq6jSX7tURcqxGHhU9qN1WNohM5QOwfwsRb9DBcKAB8UAH-E8SLTNPtIzUeCulPx8DEXuhJ7Zr6cEA-MeWGXluftecWrcdoWJWgkJuSgLUgBEVyXTE3w7bxazSekuyw50BLp6YE/s1600-h/Immagine+V.P.K..jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"></a><br />
<span style="font-size: 85%;"><span style="font-family: verdana;"></span></span><br />
<div align="justify">
<span style="font-size: 85%;"><span style="font-family: verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: georgia;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><b><br /></b></span></span></span></span></div>
<div align="justify">
</div>
<div align="justify">
<span style="font-size: 85%;"><span style="font-family: verdana;"><span style="font-family: Georgia; font-size: 130%;"></span></span></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Secondo l’Ayurveda, l’universo e l’essere umano sono parti integranti costituiti da 5 elementi fondamentali: </span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Etere, Aria, Acqua, Fuoco e Terra. </span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Questi elementi combinandosi danno origine a tre umori biologici:</span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Vata (etere+aria); </span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Pitta (fuoco+acqua);</span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"> Kapha (terra+acqua).</span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Vata (etere-aria) la cui funzione principale è il movimento, è responsabile di tutti i processi fisiologici essenziali: la respirazione, il battito del cuore, il transito del cibo e l’eliminazione delle sostanze di rifiuto. </span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Pitta (fuoco-acqua) ha come funzione principale il metabolismo, governa la digestione ed il metabolismo, la temperatura corporea, la percezione, la vista, la fame, la sete, la carnagione, l’intelligenza ed il coraggio. </span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Kapha (terra-acqua) la cui funzione principale è il metabolismo, dà stabilità, lubrificazione, forza e qualità come la pazienza, la calma e la devozione.</span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">In ogni essere e così anche per l'uomo sono presenti tutti e tre questi Dosha in percentuali differenti questo spiega perché non siamo tutti uguali, infatti ognuno di noi ha una personale costituzione.La salute ottimale di una persona, secondo l’Ayurveda dipende dall' equilibrio soggettivo di questi tre umori biologici.<br /><br /><br />Quando lo spermatozoo e l'ovocito si incontrano nell'utero dando luogo a uno zigote, la costituzione fisica (prakriti) dell'individuo che nascerà viene decisa dai Dosha che prevalgono in quel momento. </span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">I principali fattori responsabili della costituzione di un individuo sono quattro:</span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">1. il fattore paterno</span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">2. il fattore materno</span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">3. le condizioni dell'utero e la stagione</span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">4. gli alimenti assunti dalla madre durante la gravidanza. </span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">La costituzione accompagna l'individuo per tutta la vita e non si modifica mai.</span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br />Esistono sette tipi di costituzione:</span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">1. Vata</span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">2. Pitta</span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">3. Kapha</span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">4. Vata-Pitta</span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">5. Pitta-Kapha</span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">6. Vata-Kapha</span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">7. Vata-Pitta-Kapha (in cui i tre i dosha sono in equilibrio.)</span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: georgia; font-size: 130%;"><br /></span></div>
<div align="justify" style="font-family: verdana; font-size: 78%;">
</div>
<div align="justify" style="font-family: verdana; font-size: 78%;">
<br /></div>
<span style="font-family: verdana; font-size: 78%;"><span style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5113729385880864978" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSdNEGkw0yuBzY75rRfYPc-Yrj5CKve_QUUkuGmSsw7c7hbM3Bk3myQIH2CmFV6pcvWxIuBfG0HuxlsKNVAhnk_2B1TMHoM5vgc7xZMqb1kBI_9JJCauCZS2vvLMvsc0VlHofkT63Yr9g/s200/tipo+vata.jpg" style="cursor: pointer; display: block; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; margin-right: auto; margin-top: 0px; text-align: center;" /></span></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Generalmente le persone di costituzione Vata sono poco sviluppate fisicamente. Il loro torace non è ben formato, le loro vene e i loro tendini muscolari sono ben visibili. Le persone Vata in genere sono molto alte o molto basse, con strutture sottili che rivelano giunture ed ossa sporgenti a causa dello scarso sviluppo muscolare.I capelli sono ricciuti e radi, le ciglia poco folte e gli occhi poco luminosi. Le unghie sono ruvide e fragili. Fisiologicamente, l’appetito e la digestione sono variabili. Amano gusti dolci, aspri, salati e bevande calde. La produzione di urina è scarsa e le feci sono secche dure e scarse. Queste persone sono creative, attive , vigili e irrequiete. Parlano velocemente e camminano in fretta, ma si stancano facilmente.</span><br />
<div>
<span style="font-family: verdana; font-size: 78%;"><span style="font-family: georgia; font-size: 130%;"><br /></span><br /><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5113729514729883874" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGL3q2qevbQgoQA1wRIsvLRLTnuD4I3Lpdn5n0x9xHWm4JiH6s1O5HQeQMct0ceMVzBj_IqiAhHmvcNWIrS-xpMY1f4ZcRHakMO7V22xzRESb7_gkmyR-3cGCe8dTaGKdrVtUf4BsqR_g/s200/tipo+pitta.jpg" style="cursor: pointer; display: block; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; margin-right: auto; margin-top: 0px; text-align: center;" /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Queste persone sono di altezza media, sono snelle e la struttura del corpo può essere delicata. Il loro torace è ben formato e mostrano una predominanza media di vene e tendini. Le ossa non sono sporgenti e lo sviluppo muscolare è moderato.Le persone Pitta hanno molte lentiggini o nei , la loro carnagione è ramata, giallognola, rossastra o chiara. La pelle è soffice e calda. I capelli sono sottili, segosi, rossi o bruni e c’è una tendenza a un prematuro grigiore e alla loro perdita. Fisiologicamente queste persone hanno un forte metabolismo, una buona digestione e conseguenti robusti appetiti. Hanno una naturale brama per i gusti dolci, amari, astringenti ed amano bevande fredde.</span></div>
<div>
<span style="font-size: 85%;"><span style="font-family: verdana;"><span style="font-family: georgia; font-size: 130%;"></span></span></span><span style="font-family: georgia; font-size: 130%;"><br /></span><span style="font-family: verdana; font-size: 78%;"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5113729660758771954" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigI3BgDMxbuv43iAxf-zkIFt9mxlKXB675YlGOap99WHDaUu_VYeAQDFVtfXL_5LATPrpdQFR9i3NP4ODDR78EFcrifRTHK15pDVNL8n8cdbo8zMSfHNpmSTHJbjTLmJBhbv6ZR-9CPuY/s200/tipo+kapha.jpg" style="cursor: pointer; display: block; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; margin-right: auto; margin-top: 0px; text-align: center;" /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Le persone di costituzione kapha hanno corpi ben sviluppati. C’è comunque tendenza per questi individui ad avere peso eccessivo. Il loro torace è ampio e sviluppato. I tendini e le vene dei kapha non sono in evidenza a causa del fatto che il loro sviluppo muscolare è buono. Le ossa non sono sporgenti. La loro carnagione è chiara e brillante, la pelle soffice, splendente , oleosa, fredda e pallida. I capelli sono fitti, scuri soffici e ondulati. Fisiologicamente le persone kapha hanno appetiti regolari, la digestione funziona in modo relativamente lento. Hanno la tendenza a muoversi lentamente. Bramano cibi piccanti, amari e astringenti. Hanno una forte energia vitale evidenziata da una buona resistenza fisica esse sono generalmente sane, felici e pacifiche. La qualità chiave è apatia. Il massaggio del tipo Kapha richiede perciò dinamismo.</span></div>
Radha Grecuhttp://www.blogger.com/profile/04499395509919595623noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5927746044341323798.post-15732777421756082892009-10-09T10:58:00.001-07:002016-02-29T12:20:30.571-08:00Il Tocco che Guarisce<br />
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8Z1ykPjO6oR_6OasrjTE2iW4wXLNrZwTDSqsH89r_48NduRDIrRoddBkKo6PdO-2SPtLIs_5divZHbqG7Zmq4L6pAvol_PeW4vQkapc70ZrOmj_ppFcgH_rIhtSX3DFfjz_Cv5tAooAo/s1600/images+massaggio.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8Z1ykPjO6oR_6OasrjTE2iW4wXLNrZwTDSqsH89r_48NduRDIrRoddBkKo6PdO-2SPtLIs_5divZHbqG7Zmq4L6pAvol_PeW4vQkapc70ZrOmj_ppFcgH_rIhtSX3DFfjz_Cv5tAooAo/s200/images+massaggio.jpg" width="200" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'trebuchet ms'; font-size: medium;"><i>"</i></span><span style="background-color: white; color: #141823; line-height: 19.32px; text-align: start;">Il mondo ha bisogno di massaggio </span></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #141823; line-height: 19.32px; text-align: start;">poiché l’amore è scomparso.</span></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #141823; line-height: 19.32px; text-align: start;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #141823; line-height: 19.32px; text-align: start;"><br /></span></span></div>
Una volta il semplice tocco di due amanti era sufficiente.</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 19.32px; text-align: start;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 19.32px; text-align: start;"> Una mamma toccava il suo bambino, giocava con il suo</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 19.32px; text-align: start;"> corpo e questo era massaggio.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #141823; line-height: 19.32px; text-align: start;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #141823; line-height: 19.32px; text-align: start;">Un marito giocava con il corpo della sua donna </span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #141823; line-height: 19.32px; text-align: start;">e questo era massaggio.</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; line-height: 19.32px; text-align: start;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 19.32px; text-align: start;">Era sufficiente, più che sufficiente.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; line-height: 19.32px; text-align: start;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; line-height: 19.32px; text-align: start;">Era profondo rilassamento e parte dell’amore.</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #141823; line-height: 19.32px; text-align: start;"><br /></span></span>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #141823; line-height: 19.32px; text-align: start;">Ma ciò è scomparso dal mondo.</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'trebuchet ms'; font-size: large;"><i><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Piano piano abbiamo dimenticato do</span><span style="font-family: trebuchet ms;">ve toccare, </span></i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'trebuchet ms'; font-size: large;"><i><span style="font-family: trebuchet ms;">come toccare, </span></i></span></div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i style="font-family: 'trebuchet ms';"><span style="font-size: large;">quanto profondamente toccare.</span></i></div>
<span style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "trebuchet ms";"></span><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "trebuchet ms"; font-size: large;"><i>Il tocco è di fatto diventato uno dei linguaggi più dimenticati.</i></span></div>
<span style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "trebuchet ms";">
</span>
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "trebuchet ms"; font-size: large;"><i>Quando tocchi il corpo di qualcuno </i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "trebuchet ms"; font-size: large;"><i>fallo come una preghiera,</i></span></div>
<span style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "trebuchet ms";">
<i></i></span>
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "trebuchet ms"; font-size: large;"><i><i>come se Dio in persona fosse lì, e tu lo stessi servendo.</i></i></span></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "trebuchet ms"; font-size: large;"><i>
</i></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "trebuchet ms"; font-size: large;"><i><i>E non essere serio, trasformalo in un gioco.</i></i></span></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "trebuchet ms"; font-size: large;"><i>
</i></span>
<div style="text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "trebuchet ms"; font-size: large;"><i><i>Non farlo come un lavoro, </i></i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "trebuchet ms"; font-size: large;"><i><i>ma in maniera giocosa e divertente.</i></i></span></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "trebuchet ms"; font-size: large;"><i>
<div style="text-align: center;">
<i>Divertiti e lascia che anche l’altro si diverta."</i></div>
</i></span><br />
<div style="text-align: right;">
<div style="text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "trebuchet ms";"><i><i><br /></i></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "trebuchet ms"; font-size: large;"><i><i>Osho</i></i></span></div>
</div>
</div>
Radha Grecuhttp://www.blogger.com/profile/04499395509919595623noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5927746044341323798.post-46671824775297322302009-10-09T10:58:00.000-07:002013-02-02T08:32:26.382-08:00Corpo & Linguaggio<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi43DPGGJiLdLEGWr2UTAMpFsdMPC3iOwudNRNaR0Ga0TwfCfPL-509AkzY9Ul7Ise2KUHDyeQLj52Pvs1iBTJ0LBM9Il_-CjfQVPgUJQrDhZ-x-RnbOL-uXpsWc0kp3j9mEUwr4Mobtl0/s1600/linguaggio-corpo.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi43DPGGJiLdLEGWr2UTAMpFsdMPC3iOwudNRNaR0Ga0TwfCfPL-509AkzY9Ul7Ise2KUHDyeQLj52Pvs1iBTJ0LBM9Il_-CjfQVPgUJQrDhZ-x-RnbOL-uXpsWc0kp3j9mEUwr4Mobtl0/s320/linguaggio-corpo.png" width="320" /></a></div>
<span class="Apple-style-span" style="color: white; font-family: 'trebuchet ms';"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span>
<br />
<div>
<span class="Apple-style-span" style="white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'trebuchet ms'; font-size: large;">Il corpo parla in modo diretto e preciso, molto più delle parole che usiamo per descrivere i nostri pensieri. Talvolta, quando desideriamo nasconderci dietro un fitto intreccio di discorsi, accade che un gesto, il tono della voce, gli occhi o lo sguardo mettono a nudo pensieri e sentimenti senza chiederne il permesso. </span></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'trebuchet ms';"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'trebuchet ms'; font-size: large;">Il linguaggio del corpo, conosciuto anche come "comunicazione non verbale", ha un peso decisivo nella comunicazione quotidiana. Si stima che il corpo sia determinante in almeno il 70% del messaggio trasmesso. Il linguaggio, dunque, rappresentano solo una piccolissima parte della comunicazione che si alimenta, continuamente, di silenzi e di respiro, di sensazioni corporee sottili e vibrazioni gestuali. Le forme espressive del corpo vivono di vita propria e si attivano, quasi sempre, al fuori del nostro controllo cosciente. </span></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'trebuchet ms';"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'trebuchet ms'; font-size: large;">Quando proviamo un'emozione - incontrando una persona - il corpo manifesta ciò che sente con una postura, una distanza, una espressione del viso. I segnali partono dal nostro corpo e sono interpretati dal cervello di chi li riceve in modo del tutto inconscio. </span></span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'trebuchet ms';"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="font-size: large; white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'trebuchet ms';">Questo processo circolare costruisce un ambiente sensoriale nel quale nasce e si sviluppa la conversazione fatta anche di linguaggio e dove il nostro </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'trebuchet ms';">"linguaggiare" ed "emozionare" sono interlacciati. </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'trebuchet ms';"> </span></span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'trebuchet ms';"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'trebuchet ms'; font-size: large;">Capire i meccanismi che regolano la comunicazione non verbale significa, dunque, entrare nel cuore del comunicare, aprire la strada a quel mondo sconosciuto di messaggi che sono al di là della nostra sfera di conoscenze consapevoli. </span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'trebuchet ms'; font-size: large;"> Il linguaggio del corpo manifesta naturalmente l'emozione che esprimiamo in quel momento connotata dal “sentimento” con cui è connessa. E’ un sistema in gran parte inconscio e normalmente consiste in un complesso di re-azioni, azioni automatiche, del tono muscolare, dell'atteggiamento corporeo, della mimica del viso e del gesto, della distanza tra i corpi e dell'uso dello spazio, contenitore del tutto. </span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'trebuchet ms'; font-size: large;">In questo contesto per linguaggio intendiamo un sistema di segni condivisi ed è necessario chiarire quali segni si osservano e quale valore si attribuisce loro, in quanto ogni cultura attribuisce a ciascun segno un significato del tutto arbitrario che può variare molto e anche contraddirsi. </span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'trebuchet ms'; font-size: large;">Occorre ricordare che prima si viene visti e poi sentiti. Analizzando la dinamica percettiva risulta che circa il 70% dell'informazione che raggiunge la corteccia cerebrale giunge dagli occhi, contro il 15% che proviene dall'udito. La moderna scienza della comunicazione non verbale ha permesso di identificare con precisione l'espressione che lo sguardo assume quando siamo in collera o abbiamo paura; quando ci sentiamo tristi o felici. </span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large; white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'trebuchet ms';"></span><strong><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'trebuchet ms';">Il Corpo, dimora delle emozioni</span></strong><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'trebuchet ms';"> </span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'trebuchet ms'; font-size: large;">L'emozione si muove in tre dimensioni. Il suo spazio espressivo è il corpo. Là sceglie dove manifestarsi e dare posizione alla sua necessità d'essere. Le emozioni provocano spostamenti di masse d'energia, da un punto all'altro dell'universo corporeo. Sono il rossore in viso, il nodo allo stomaco, la luce degli occhi, che brillano come diamanti nella notte. La gamma degli abiti emotivi si modula in un'ampia varietà di forme, ma ha solo quattro note di base: gioia, tristezza, rabbia e paura. </span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'trebuchet ms'; font-size: large;">La combinazione chimica di queste componenti genera creature miste, che fluiscono o divampano con altre etichette distintive. La forza dell'energia conduce le emozioni da un estremo all'altro delle possibilità vitali. Ad un capo del filo la tensione è alla massima potenza; all'estremo opposto, non si avverte quasi nulla. La pancia può essere dolcemente calda e il respiro ampio e completo. Quando siamo pieni di felicità fino all'orlo, tutte le porte del corpo sono aperte per far entrare l'ossigeno necessario. C'è bisogno di aria per alimentare l'energia dell'emozione. Dopo che ci siamo ben riempiti i polmoni, con le spalle dritte e gli occhi che luccicano, ha inizio la restituzione della nostra creatura. Chi è accanto a noi, senza che la volontà faccia alcun passo, riceve l'energia che abbiamo prodotto e ne fa qualcosa per sé. </span></span><br />
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<span class="Apple-style-span" style="white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'trebuchet ms'; font-size: large;"> </span></span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="font-size: large; white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'trebuchet ms';"></span><strong><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'trebuchet ms';">L'emozione non la vediamo, non la pensiamo: la sentiamo.</span></strong><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'trebuchet ms';"> </span></span></div>
<span class="Apple-style-span" style="white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'trebuchet ms'; font-size: large;"> </span></span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'trebuchet ms'; font-size: large;">Eppure c'è chi sostiene di aver poco a che fare con la corporeità delle emozioni. Pare che per qualcuno esistano solo nella testa, come fossero esperienze vissute e raccontate da altri. Quando sentite dire "c'è la paura", invece di "sento paura", allora avete di fronte la distanza dall'emozione. L'hanno presa come una sfera di cristallo, per metterla davanti agli occhi e poi vedere cosa c'è dentro. Non c'è nulla da vedere, perché l'emozione è l'ultima delle scatole cinesi. E' movimento, energia, fuoco, elettricità, vorticare di particelle e nulla più. Chiudere la porta in faccia alle emozioni è maleducato e pericoloso e, in ogni caso, trovano sempre una strada per ripresentarsi e quando se la prendono a male, producono danni incalcolabili.</span></span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'trebuchet ms'; font-size: large;"> </span></span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="font-size: large; white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'trebuchet ms';"></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'trebuchet ms';">L'alessitimia </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'trebuchet ms';">, un disagio che porta a disconoscere le emozioni, si propaga come un virus, confonde le emozioni una con l'altra fino a fare dimenticare il loro nome proprio. Così la tristezza diventa ansia, la paura diventa stanchezza e chissà che altro. Con l'abitudine a questi enigmi, non si sa più che pesci pigliare e l'emozione davvero non ha più voce. L'energia trova comunque un viottolo per uscire allo scoperto. </span></span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'trebuchet ms';"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'trebuchet ms'; font-size: large;">Fa passare la fame, fa venire il prurito, la gastrite, il mal di testa e tanti altri amici che ci tengono compagnia. Molti individui hanno l'idea fissa di controllare e di gestire le emozioni. Una fatica totalmente inutile. E' più semplice lasciare che ci aiutino a raggiungere i nostri desideri. Le emozioni sono segnali di qualcosa che accade nel corpo. Indicano la direzione da prendere e sanno qual è il nostro bene, molto meglio di noi. </span></span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'trebuchet ms';"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="font-size: large; white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'trebuchet ms';"></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'trebuchet ms';"><a href="http://www.cis.hut.fi/~parvi/Kie-98.505/body_links.html">Una risorsa interessante di siti internazionali sul Linguaggio del Corpo si può trovare qui </a></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'trebuchet ms';"> .</span></span></div>
Radha Grecuhttp://www.blogger.com/profile/04499395509919595623noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5927746044341323798.post-44929723344862813732009-10-08T22:57:00.000-07:002014-02-20T05:25:25.908-08:00Alimentazione e Ayurveda<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Il cibo, più che materia, è nutrimento.</b></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi8rA1Z2aZVEJcm5vw7MQNOjMJVqJzvWQOxO3FKW4N-T7OnU_3vT5l9M3HZQUMtrb6lPacXqMWtwv1rKW06nGWE2uYdXNHEAGWwSIAVEcG7iFKCuo7caIK6NUz71Eu5eGEfK4GV9cw9lE/s1600/download.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi8rA1Z2aZVEJcm5vw7MQNOjMJVqJzvWQOxO3FKW4N-T7OnU_3vT5l9M3HZQUMtrb6lPacXqMWtwv1rKW06nGWE2uYdXNHEAGWwSIAVEcG7iFKCuo7caIK6NUz71Eu5eGEfK4GV9cw9lE/s1600/download.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">La maggior parte delle problematiche legate alla salute derivano dalla qualità e quantità del cibo consumato. </span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Il cibo è quindi il primo strumento importante, dal punto di vista materiale, per la salute del nostro corpo.</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sapere quali alimenti consumare e come associarli tra di loro e scegliere gli alimenti a seconda delle caratteristiche costituzionali è fondamentale per mantenere un ottimo stato di salute. Nell’Ayurveda una buona salute può essere mantenuta sostenendo e rifornendo i tessuti vitali (dhatu) quando ne hanno bisogno, per mezzo di una dieta e di un regime appropriato oppure pulendo e rimuovendo ogni ostacolo per purificare il funzionamento del sistema.<br /><br />La cucina Ayurveda è a base di cereali, legumi e verdure, arricchiti dall’uso delle spezie secondo la necessità di ogni tipologia di costituzione. </span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Gli aromi, infatti, non sono mai accostati a caso, ma secondo le loro proprietà particolari: digestive, tonificanti, disinfettanti, terapeutiche.<br /><br />L'Ayurveda insegna che ogni individuo ha il potere di guarire se stesso. In questo modo offre a tutti la possibilità di recuperare la salute attraverso la comprensione del proprio corpo e delle sue esigenze. </span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">L’Ayurveda insegna che il cibo, una volta assimilato, viene trasformato durante il processo metabolico in sette fasi successive, diventando nell’ordine: Rasa (linfa), Rakta (sangue), Mamsa (carne), Meda (grasso), Asthi (ossa), Majja (midollo osseo), shukra ( cellule riproduttive).</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">La linfa è il nutrimento delle ghiandole che compongono il nostro sistema endocrino, quindi a seconda della qualità del cibo che introdurremo le nostre ghiandole riceveranno un nutrimento più o meno adeguato. </span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Come sappiamo le secrezioni delle nostre ghiandole determinano le nostre emozioni e a lungo termine la nostra personalità, quindi se le nostre ghiandole riceveranno il giusto nutrimento, secerneranno degli ormoni positivi che metteranno la nostra mente in uno stato di serenità e pace. Inoltre il nostro corpo fisico è mantenuto e rigenerato continuamente dal cibo, quindi anche la nostra salute fisica è determinata dalla dieta che conduciamo.<br /><br /><b>Il cibo può essere diviso in tre categorie:</b><br /><br /><i><b>Cibo sattvico (senziente) che fa bene sia alla mente che al corpo.<br /><br />Cibo rajasico (mutativo o attivo) che può essere benefico per il corpo ma non per la mente.<br /><br />Cibo tamasico (statico inerte) che è nocivo sia al corpo che alla mente.</b></i><br /><b>Cibo sattvico:</b> Frutta, frutta secca Verdure, alghe Legumi e cereali Riso, pasta pane Latte e latticini Le spezie leggere Semi, il sale Lo zucchero, il miele The di erbe, tisane Rimedi omeopatici e prodotti naturali. </span></span><br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Cibo rajasico: </b>Spezie forti Caffè e the neri Bevande gassate Cioccolato Medicine allopatiche<br /><br /><b>Cibo tamasico: </b>Carne, pesce e derivati di questi ultimi Uova, aglio, cipolle Funghi Alcool, tabacco, droghe Formaggi piccanti Cibi non freschi o in decomposizione<br /><br />Il cibo rajasico può diventare sattvico in quei luoghi dove la temperatura scende sotto zero, mentre il cibo sattvico diventa tamasico se ingerito in modo sbagliato o in eccessivo quantità.<br /><br /><i>Una determinata dieta o un farmaco specifico non saranno efficaci se vengono assunti di malavoglia dall’individuo…Saranno efficaci solo quando la persona avrà la sensazione che prendendoli sarà in grado di mantenere la propria salute abituale o di liberarsi dalla malattia di cui soffre. (Susruta-Charaka)</i><br /><br />Alcuni consigli per mangiare e vivere sani:<br /><br />Il cibo dovrebbe essere sempre fresco e della migliore qualità possibile, gustoso e piacevole alla vista. Il cibo preparato da un cuoco tranquillo e sereno, in un ambiente piacevole avrà la migliore influenza Mangiare in uno stato d’animo sereno e gioioso stando sempre comodamente seduti.<br /><br />Durante i pasti non lavorare, leggere o guardare la televisione ed evitare di mangiare se si è agitati. Evitare di parlare mentre si sta masticando e cercare di essere regolari anche negli orari dei pasti. Evitare di mangiare tra i pasti, finché il pasto precedente non è stato digerito.<br /><br />Evitare di bere durante i pasti perché le bevande liquide diluiscono i succhi gastrici rendendo la digestione più faticosa. Non mangiare tipi troppi diversi di cibo nello stesso pasto per non affaticare la digestione. Per una dieta equilibrata includere nel pasto tutti i sei sapori (dolce, salato, amaro, acido, astringente, pungente) mediante l’uso di spezie.<br /><br />In accordo con la costituzione individuale o alla stagione dell'anno possono essere considerate raccomandazioni specifiche dei medici ayurvedici. Controllare che la narice destra sia aperta durante e dopo il pasto poiché essa è collegata all’attività fisica e al metabolismo.<br /><br />Dopo il pranzo rimanere seduti tranquillamente oppure sdraiati sul fianco sinistro per alcuni minuti per mantenere la narice destra aperta. Dopo cena è preferibile invece una breve passeggiata al aperto. I cibi e bevande ghiacciate vanno evitati perché la digestione è un’azione calda. Introducendo cibi freddi si inibisce la fase di digestione.<br /><br />Limitare al minimo gli alimenti crudi, il cibo cotto (preferibilmente ben cotto) è molto più facile da digerire. L’alimentazione dovrebbe essere impostata da un esperto di Medicina Ayurvedica (vaidya) secondo la costituzione individuale ed il periodo dell’anno.</span></span><br />
<br />Radha Grecuhttp://www.blogger.com/profile/04499395509919595623noreply@blogger.com0